Γιατί δεν πρέπει να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας – Διαβάστε τους λόγους

Πόσες φορές έχετε σκεφτεί να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας, επειδή νιώθετε ότι σας δυσκολεύει;

Πολλές μαμάδες εγκαταλείπουν το θηλασμό από τις πρώτες εβδομάδες για προσωπικούς λόγους. Μπορεί να μην υπάρχει αρκετή ποσότητα γάλακτος, μπορεί το μωράκι να έχει κάποια παλινδρόμηση ή να έχετε επώδυνο θηλασμό. Υπάρχουν πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζει η κάθε γυναίκα όταν έρχεται αντιμέτωπη με τον θηλασμό. Αλλά πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεραστούν αυτές οι προκλήσεις; Πριν παραιτηθείτε, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όσον αφορά τον θηλασμό. Διαβάστε αναλυτικά παρακάτω:

1) Θέλει χρόνο για να μπείτε στο νόημα

Όπως κάθε νέα δεξιότητα, έτσι και ο θηλασμός θέλει αρκετό κόπο για να έρθει η επιτυχία. Το μωρό μαθαίνει πώς να θηλάζει ενώ εσείς μαθαίνετε πώς να θηλάζετε, ειδικά αν είναι η πρώτη σας φορά.

2) Η υποστήριξη είναι ό,τι χρειάζεστε

Είναι λογικό κάποιες φορές να αισθάνεστε εξαντλημένες και απογοητευμένες. Ο θηλασμός δεν είναι εύκολη διαδικασία, χρειάζεται υπομονή αλλά και τεράστια επιμονή. Εάν αισθάνεστε ότι η κατάσταση χειροτερεύει, μην διστάσετε να μιλήσετε στους δικούς σας ανθρώπους, εκείνοι θα σας υποστηρίξουν και θα σας υπενθυμίσουν ότι κάνετε εξαιρετική δουλειά. Φωνάξτε, κλάψτε, τσιρίξτε κάντε οτιδήποτε για να απομακρύνετε αυτά τα συναισθήματα που νιώθετε ότι σας κατακλύζουν.

3) Υπάρχει λύση στο πρόβλημα σας

Μπορείτε να ξεπεράσετε ακόμη και τις πιο δύσκολες προκλήσεις με την κατάλληλη υποστήριξη, εκπαίδευση και κίνητρα. Η συζήτηση με άλλες θηλάζουσες αλλά με παρόμοιες εμπειρίες μπορεί να σας βοηθήσει να παρακινηθείτε ξανά ή να σας δώσει μερικές έξτρα συμβουλές και ιδέες. Και ακόμη και όταν τα πράγματα κυλούν ομαλά ίσως υπάρχουν μέρες που σας δυσκολεύουν, μην ανησυχείτε είναι απόλυτα φυσιολογικό. Μην αισθάνεστε ένοχες, κάντε ένα μικρό διάλλειμα μέχρι να νιώσετε έτοιμες.

4) Ο θηλασμός προσφέρει πολλά οφέλη στο μωρό σας

Το στήθος σας θα παράγει ένα παχύ και κιτρινωπό υγρό κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, γνωστό ως πρωτόγαλα. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και έχει τόνους ευεργετικών ενώσεων. Είναι το ιδανικό πρώτο γάλα και βοηθά στην ανάπτυξη του πεπτικού σωλήνα του μωρού σας. Μετά τις πρώτες δύο ημέρες, το στήθος σας θα αρχίσει να παράγει μεγαλύτερες ποσότητες γάλακτος καθώς μεγαλώνει το στομάχι του παιδιού σας. Το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα που βοηθούν το μωράκι σας να καταπολεμήσει βακτήρια και ιούς, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για τους πρώτους μήνες.

5)  Ο θηλασμός είναι ένας υγιής τρόπος για να αισθανθείτε καλύτερα σωματικά & ψυχικά 

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα του θηλασμού και για τις μαμάδες. Σύμφωνα με την κλινική Cleveland, ο θηλασμός:

• Προωθεί την ταχεία απώλεια βάρους μετά τον τοκετό, καίγοντας περίπου 500 θερμίδες καθημερινά
• Διεγείρει τη συστολή της μήτρας για να επανέλθει στο φυσιολογικό της
• Λιγότερες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
• Μειώνει τις πιθανότητες αναιμίας.
• Μειώνει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης και αυξάνει τη θετική διάθεση.

Πηγή: Babygaga
Διαβάστε επίσης:

Θηλασμός: 15 τροφές και συνήθειες που αλλάζουν την γεύση του μητρικού γάλακτος