6 συμβουλές για υπερκινητικά δίχρονα!
Share
Είναι δύο ετών, είναι γεμάτο ενέργεια, είναι αδύνατον να κάτσει έστω λίγο στη θέση του. Μήπως είναι ένα υπερκινητικό παιδί; Αν βιώνετε την κατάσταση, έχουμε μερικά tips που ίσως βοηθήσουν!
6 συμβουλές για όσους έχετε ένα υπερκινητικό παιδί
1. Ώρα για (πολύ) παιχνίδι!
Τα παιδιά 2 ετών έχουν πάρα πολλή ενέργεια, γι’ αυτό και όπως θα έχετε διαπιστώσει σπάνια μένουν ακίνητα. Για να… ηρεμήσουν θα πρέπει να έχετε βεβαιωθεί πως έπαιξαν αρκετά και είχαν έντονη σωματική δραστηριότητα άρα είναι ιδανικό να βγαίνετε πολλές και… κουραστικές βόλτες!
2. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί κοιμάται αρκετά
Όταν τα παιδιά δεν έχουν κοιμηθεί αρκετά, δεν είναι απλώς κακοδιάθετα αλλά και υπερκινητικά, όπως αναφέρει το Sleep Education. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να κοιμάται το παιδί αρκετές ώρες ώστε μετά να σας ακούει και να μείνει έστω και λίγο ήσυχο σε μία θέση.
3. Ζάχαρη με μέτρο
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης φέρνει στα παιδιά υπερδιέγερση και υπερκινητικότητα και αν το έχετε βιώσει έστω και μία φορά θα γνωρίζετε ότι είναι πολύ δύσκολο να ηρεμήσετε ένα δίχρονο όταν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η γλυκόζη οδηγεί σε αύξηση της αδρεναλίνης κι έτσι αν το παιδί είναι από τη φύση του υπερκινητικό, καλό είναι να προσθέσετε στη διατροφή του περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
4. “Ήσυχοι” αντιπερισπασμοί
Αν βρίσκεστε σε κάποιον δημόσιο χώρο και θέλετε κάπως να παραταθεί ο χρόνος “ηρεμίας” του παιδιού, έχετε μαζί σας διάφορες αφορμές για να μείνει ήσυχο. Σύμφωνα με το care.com κάποιες ιδέες περιλαμβάνουν τα αγαπημένα του ήσυχα παιχνίδια, sensory παιχνίδια, βιβλία ή βιβλία ζωγραφικής μαζί με μαρκαδόρους. Είναι, άλλωστε, πιο πιθανό να μείνει ένα παιδί στη θέση του αν έχει ν’ ασχοληθεί με κάτι.
5. Επιχείρηση “γείωση”
Κάποιες φορές, για να κάτσει ένα παιδί ήσυχο θα πρέπει να νιώθει γειωμένο. Αυτό μπορείτε εύκολα να το πετύχετε αν του δώσετε να αγκαλιάσει κάτι που έχει λίγο βάρος. Σύμφωνα με έρευνα, αν γεμίσετε μία μαξιλαροθήκη με ρύζι και του την δώσετε να την αγκαλιάσει, τότε το παιδί θα νιώσει πιο ήρεμο. Αν δείτε ότι όλες οι υπόλοιπες συμβουλές και τρόποι δεν πιάνουν, δεν χάνετε τίποτα να δοκιμάσετε κι αυτό!
6. Αντιμετωπίστε την κατάσταση με ρεαλισμό
Όσο τα παιδιά είναι ακόμα πολύ μικρά, φυσικά και θα έχουν παραπάνω ενέργεια. Σύμφωνα με το Babycenter ο πιο ρεαλιστικός χρόνος που μπορεί να κάτσει ένα παιδί ήσυχο στην ηλικία των 2 ετών είναι μόλις τα 4 λεπτά. Γι’ αυτό πριν βιαστείτε ν’ ανησυχήσετε για υπερκινητικότητα, αναλογιστείτε πως είναι μια φυσιολογική αντίδραση.
Διαβάστε επίσης:
