Προϊόντα που νομίζεις ότι δεν χρειάζεσαι το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης(αλλά τα χρειάζεσαι)
Share
Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ άβολο και σίγουρα συνοδεύεται από μεγάλες αλλαγές στο σώμα, αλλά υπάρχουν μερικά προϊόντα τα οποία είναι απαραίτητα και θα βοηθήσουν την κατάσταση.Το πρώτο τρίμηνο μπορεί να είναι ένας ανεμοστρόβιλος συναισθημάτων, ιδιαίτερα για τις γυναίκες που βιώνουν την εγκυμοσύνη για πρώτη φορά. Υπάρχουν τόσα πολλά νέα συναισθήματα και για να είμαστε ειλικρινείς, όλα μπορεί να σε καταβάλουν. Το σώμα αρχίζει να υφίσταται πολλές αλλαγές όσο ένα μικρό ανθρωπάκι αναπτύσσεται μέσα στην κοιλιά αλλά δυστυχώς μερικά από αυτά τα συμπτώματα δεν είναι και τα καλύτερα. Από τις κρέμες σώματος μέχρι τις καραμέλες με γεύση μέντα, υπάρχουν κάποια προϊόντα τα οποία κάθε γυναίκα χρειάζεται το πρώτο τρίμηνο.
Ανακούφιση από την ναυτία
Η πρωινή ναυτία είναι ένα από τα συμπτώματα τα οποία κάθε γυναίκα περιμένει- σε μερικές γυναίκες μάλιστα συμβαίνει από τη στιγμή που θα ανοίξουν τα μάτια τους το πρωί. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν ώστε να τα βγάλετε πέρα. Μία απλή λύση η οποία κατά περίεργο τρόπο βοηθάει είναι η κατανάλωση μερικών κράκερ το πρωί. Ωστόσο, προϊόντα τα οποία καταπολεμούν την πρωινή αναγούλα είναι και οι καραμέλες με γεύση τζίντζερ και μέντα.
Βιβλία και περιοδικά σχετικά με την εγκυμοσύνη
Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να κάνεις την έρευνά σας και να καταγράψετε όσα χρειάζεται να ξέρετε. Υπάρχουν πολλά πράγματα τα οποία μια γυναίκα μπορεί να διαβάσει είτε πρόκειται για ιατρικά θέματα, συμβουλές σχετικά με τον θηλασμό, πληροφορίες σχετικά με τον τοκετό. Υπάρχουν online πολλά περιοδικά τα οποία περιγράφουν πώς αισθάνονται οι γονείς κάθε εβδομάδα, ποια είναι τα βήματα που κατακτά το μωρό μέρα με τη μέρα, πότε θα ακούσετε τον πρώτο χτύπο του μωρού κ.τ.λ. Η καταγραφή επίσης των συμπτωμάτων και των ιδιαίτερων στιγμών της εγκυμοσύνης σας θα βοηθήσει ώστε να συγκρίνετε την κάθε εγκυμοσύνη σας και να δείτε ποια συμπτώματα ήταν τα ίδια και ποια αποτελούν νέα εμπειρία.
Ενυδατικές κρέμες
Αν και η κοιλιά μιας εγκυμονούσας δεν ξεκινά να μεγαλώνει μέχρι το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο, αποτελεί πάντα μια καλή πρακτική να ενυδατώνεις το σώμα όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό δεν θα βοηθήσει μόνο στην εξάλειψη ή και στην μείωση των ραγάδων αλλά κάθε γυναίκα γνωρίζει πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να ερεθιστεί το δέρμα. Υπάρχουν άλλωστε στο εμπόριο αρκετά προϊόντα για την περίοδο της εγκυμοσύνης όπως διαφορετικές κρέμες, έλαια για το δέρμα, butter για στο σώμα και μπαλμ για να διαλέξετε. Πρέπει πάντα πριν χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν να ελέγχετε ότι δεν περιέχει συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση- ο σκοπός είναι να διατηρούμε το δέρμα πιο ενυδατωμένο και απαλό και όχι να το ερεθίσουμε περισσότερο.
Αντιόξινα
Παράλληλα με την πρωινή ναυτία, την δυσκοιλιότητα, το πρήξιμο στο στήθος και πολλά άλλα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες βιώνουν καούρες κατά το πρώτο τρίμηνο. Δυστυχώς είναι κάτι το οποίο δεν μπορούν πολλοί να αποφύγουν, και είναι κάτι το οποίο μπορεί να συμβεί σε όλο το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, είναι κοινό και υπάρχει η άποψη από παλιά ότι όταν μια γυναίκα έχει έντονες καούρες σημαίνει ότι θα γεννήσει παιδί με αρκετά μαλλιά. Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπίσεις την καούρα και να μπορέσεις να κοιμηθείς είναι τα αντιόξινα.
Τσάι
Το τσάι είναι κάτι το οποίο συχνά παραβλέπεται κατά το πρώτο τρίμηνο, αλλά μπορεί να βοηθήσει σε πολλά διαφορετικά πράγματα. Πολλές εγυμονούσες έχουν μοιραστεί ότι συνήθιζαν να πίνουν τσάι σαν μια συνήθεια για τη χώνεψη ή για να τις βοηθήσει να ανακουφιστούν από το φούσκωμα. Επιπλέον, υπάρχουν μερικά είδη τσάι που θα βοηθήσουν και με τις καούρες εάν τα αντιόξινα δεν βοηθήσουν. Επιπλέον, ανάλογα με τη γεύση το τσάι προτείνεται καθώς μπορεί να βοηθήσει με την πρωινή ναυτία. Μερικές γεύσεις περιλαμβάνουν τζίντζερ, λεμόνι και μέντα. Η κατανάλωση τσαγιού βοηθάει και ανακουφίζει από το άγχος το οποίο είναι πολύ σημαντικό για κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Δείτε επίσης:
