Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για τη σωστή χρήση του αντηλιακού

Γράφει ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Πρόδρομος Ανανιάδης, Derma ANANIADIS

 

Ξεκινώντας σιγά σιγά το καλοκαίρι, είναι χρήσιμες κάποιες οδηγίες όσον αφορά τη σωστή χρήση του αντηλιακού. Σήμερα παραθέτουμε κάποιες συχνές ερωτήσεις που μας εκφράζουν αυτή την εποχή οι ασθενείς στο ιατρείο μας.

Πόση ώρα πριν από την έκθεση στο ήλιο πρέπει να εφαρμόζεται το αντηλιακό;

Περίπου 20 λεπτά πριν βγούμε στην παραλία αρκούν για να απορροφηθεί από την επιδερμίδα και να δημιουργηθεί ένα “φιλμ προστασίας”.

 

Πόσο συχνά πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό;

Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ακόμη κι όταν βρισκόμαστε υπό σκιά. Επίσης θα πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό όταν βγαίνουμε από τη θάλασσα ή κατά τη διάρκεια των θαλάσσιων σπορ.

 

Πρέπει να χρησιμοποιούμε το αντηλιακό ακόμα κι όταν έχουμε μαυρίσει;

Ναι, διότι παρόλο που το μαυρισμένο δέρμα εμποδίζει την απορρόφηση των ακτίνων UVB, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τα εγκαύματα, δεν γίνεται το ίδιο και για τις ακτίνες UVA που προκαλούν τη γήρανση του δέρματος. Έτσι λοιπόν πρέπει να συνεχίζουμε να χρησιμοποιούμε το αντηλιακό μας, ενδεχομένως με χαμηλότερο δείκτη προστασίας.

 

Ποιο αντηλιακό είναι το κατάλληλο για το δέρμα του καθενός;

Εάν κάποιος έχει πολύ ανοιχτό χρώμα δέρματος θα πρέπει να επιλέγει προϊόντα με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 50+), ενώ για λιγότερο ανοιχτόχρωμα δέρματα ή για δέρματα που έχουν εκτεθεί ήδη στον ήλιο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σκευάσματα με δείκτη της τάξης SPF 30-50.

 

Τι να επιλέξει κανείς; Λοσιόν, σπρέι, λάδι ή κρέμα;

Όποιο βολεύει και ταιριάζει στον καθένα ανάλογα με τις προτιμήσεις του. Όσον αφορά τα αντηλιακά του προσώπου, υπάρχουν διαφορετικά είδη αντηλιακών, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος του καθενός.

Τους καλοκαιρινούς μήνες όλοι είμαστε πιο χαλαροί και θέλουμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας στον ήλιο και τη θάλασσα. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι θέλει προσοχή, γιατί η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί βλάβες που κάποιες φορές τις βιώνουμε αρκετό διάστημα αργότερα. Χρειάζεται να προσέχουμε και να χρησιμοποιούμε αντηλιακή προστασία.

 

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Πρόδρομος Ανανιάδης μας δίνει οδηγίες για την προφύλαξη των χεριών μας από το συχνό πλύσιμο