Γράφει η Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Μαρκέλλα Μπαϊρακτάρη Το πρωινό γεύμα είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας που ενεργοποιεί το μεταβολισμό μετά το βραδινό ύπνο και μας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας και τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Η λήψη πρωινού και τα σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά στο σχολείο είναι πολύ σημαντικά … Continue reading Η σημασία του πρωινού για τα παιδιά- Ιδέες για πρωινό και δεκατιανό