Το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας και οι ειδικοί στον ύπνο Alex Agostini και Stephanie Centofanti διεξήγαγαν έρευνα η οποία δείχνει ότι ο ύπνος στην εφηβεία συνδέεται άμεσα με την ψυχική υγεία.